テンション上がり過ぎているのかも

　しっかり寝て、しっかり食べると体調は良くなってきました。
　明日からいよいよ全国学会です。
　病院でポスターを作成しながら、学会発表をする後輩と色々と話す。
　実習生のことや学会のこと、プライベートのことなど。
　
　学会のことは期待の表情を読み取ることができる。
　少し不安な空気と混じっている。
　どちらかというと、期待の方が大きいのかな。
　学会に行って、自分が発表していると思うとワクワクするし、大丈夫かなと思う。
　私も経験年数は上だが、発表経験は同じなので同じ感覚だと思う。
　
　井の中の蛙にならないように、自分の意見をアウトプットすることは非常に大切だと思う。
　アウトプットしないと、自分の考えが、どのくらいなのか分からない。
　しっかり考えられているのか、それとも詰めが甘いのか。
　私はまだまだ後者だ。
　院にいて、非常に感じる。ビシビシと。
　上には上がいるからやらないといけない。
　でもその上にいる人も上を見ている。
　限界がない。
　でも自分が同じ年になった時に、目指す人を超えないと、理学療法の発展はないのだろうと思う。
　そんなことは想像もつかないが。途方もない話です。
　
　後輩とは未来の話が多い。
　これからどうしたいとかこうしたいとか。
　来年は発表したいとか。
　あんまり具体的ではないので、目標をきっちりつくらないと。
　目標がないと具体的に動けない。
　これも院に入って学んだ。というか学んでいる最中です。
　
　院に入って、学ぶことが多い。
　プラスになることばかりです。
　本当に良かったと思う。
　しんどいが、世界観が変わる。
　知識は全然伴わないですが、スケールの大きさを知る。
　知っていることと知らないことの隔たりは大きい。
　少し知っていることと知らないことは全く違う。
　日々の努力しかないのだろうけど、知りたい。

　いつもそうだが、今日は本当に話にまとまりがないなあと思う。
　たぶん、テンションがあがっているせいだろう。
　テンションが上がり過ぎると、気持ちだけど話してしまう。
　気をつけよう。
　感情のコントロールは大切だ。

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体調不良

　昨日から体の調子が優れない。
　今日は早く寝ようと思う。
　ここ2カ月、ずっとプレッシャーを感じていたからだろうか。
　少し、休憩が必要かな。
　程よいプレッシャーに自分で調整しないといけないなあ。
　予定が上手くいっていない。

　木曜日から学会だから調整しないといけない。
　時間を効率良く使っていこう。

運動イメージの認知度

　今日は、学会のプレ発表を職場で行った。
　色々と意見が聞け、参考になった。
　思っているよりイメージというものが知られていないことを知った。
　運動イメージというのはスポーツでのイメージトレーニングが、一番に思い浮かぶみたいです。
　私は、スポーツでのイメージトレーニングがどのように用いられているかははっきり分からないが、
みんなの中には、なにかイメージがあるみたいです。聞いてみたら良かったと思います。

　イメージは1人称と3人称があることもいまいち知られていない。
　1人称は運動イメージで3人称は視覚イメージです。
　運動に関する領域が働くには1人称のイメージが必要となる。
　ただ、考えるだけで、末梢にそんなに影響するのか？と思うが、
運動イメージは運動のプランニングと賦活の程度は異なるが、同じ領域が働くと言われているため、
運動を組み立てることに影響することは必然と考えられる。
　しかし、簡単にイメージというが、なかなか難しい。
　すぐにイメージしてできるものではない。
　特に言語のみで行っていく際には非常に難しいと思う。
　考えているよりイメージは複雑である。
　臨床で応用する場合、気をつけないといけない。
　常に視覚イメージになっていないのか、
こちらの意図するイメージができているか、
モニタリングしなければならない。
　難しいのである。
　健側でもイメージを作っていく際には、時間がかかる。

　賛否両論あったものの、興味を持ってもらえ、質問も多かった。
　しっかりと解答できなかったものもあるので、
学会までには文献を読みなおさないといけない。
　
　論理的に話が組み立てられるように心掛けないといけないなあと感じた。
　いつも自分が知っている知識はみんながある程度知っていると思って話している。
　悪い癖だと思う。
　しっかりと相手の意見を聞き、どこまで分かっているのか読みとらないといけない。
　人に伝えることが上手できるようになりたい。

↓セラピストのブログや患者さんのブログがたくさんあります。

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まいったなあ

　今日も学会のポスターを修正しています。
　もう今日でポスターの修正は終了します。
　来週にもう一度確認して、学会に備えます。
　と思っていると、東京で新型インフルエンザの感染者が出ています。
　全国学会が中止になるかもしれません。
　残念ですが、仕方がありません。
　それにしても、初の全国発表がインフルエンザで中止になるとは、非常に不運です。

　でも発表のためにまとめていったことで自分の考えも整理できたので、非常に勉強になりました。
　治療がクリアになったのですが、
どちらかというと日々の治療をもっと考えて行わないといけないと感じます。
　良くなったらそれでいいのではなく、次の治療に生かせるように裏付けることが重要です。

　もっともっと勉強して、良い治療を提供できるように頑張らないといけない。



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ブログ開始より初の経験

　先日、コメントを頂き、リンクさせて頂くことになりました。
　ブログを開始して、初めての経験です。
　リンクさせて頂くブログは、morimoriさんの「リハビリテーションに関わる全ての人へ」です。
　リハの色々な視点からのアプローチや色々な勉強会の情報があるブログです。
　今後もお世話になりそうです。
　morimoriさんありがとうございます。

人に見られるプレッシャー

　今日は後輩と全国学会の資料作成。
　後輩は非常にプレッシャーを感じているようであり、しっかりとした思考がまわらない様子だった。
　そんなに気負わずに、発表は人から意見を聞く場なのだから・・・
と言いたいところだが、セラピストに見られるということは、自分の能力を見られるということになる。
　確かにプレッシャーだ。
　自分が行った治療がどのように評価されるかは分からないが、どちらにしろ前進することになると思う。
　得るものは大きいだろう。
　
　自分を出すということは怖いことだろうけども
自分を出せないとアドバイスをもらえない。
　やることはやったのだから、あとは、どのように意見を伝えるかだ。
　自分の考えをしっかり伝えられるように、資料をつくらないと。
　
　後輩よ、頑張れ。
　前向きなディスカッションをするための資料です。
　前向きな気持ちで作ろう。
　私も頑張らないと。
　もうそろそろめどをつけたい。
　ダラダラせずに、集中して終わらそう。
　
　ここ最近ダラダラしている。喝を入れたばかりなのに。
　やることが多いと整理ができなくなってしまう。
　着実にしないといけない。



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自分に喝を入れる

　土日、予定があり、学会準備と研究計画の方が、ほとんど進んでいない。
　なんか凄く忙しい。
　人生最大だと思う。
　考えてることは、ほとんど研究のこと。
　焦りばかり出てくる。

　忙しいのは言い訳としか言いようがない。
　時間はつくるもので、できるものではない。
　やらないといけないのだ。
　自分を甘やかしてはいけない。
　
　人生は楽しいことばかりではない。
　責任を持ってしなければならないこともある。
　もちろん楽しめてできることがもっとも良いと思う。
　辛いこととかしんどいこともある。
　その先にはきっと良いことがあるはずだ。

　やらないという選択肢はない。

　自分に喝を入れないといけない。


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